One Day Mindfulness yang diadakan oleh Pusdiklat Sikkhadama Sriwijaya

One Day Mindfulness yang diadakan oleh Pusdiklat Sikkhadama Sriwijaya pada tanggal 11 April 2024.

Kegiatan dimulai pukul 06.00 WIB, Peserta One Day Mindfulness memohon tuntunan Atthasila kepada Bhante. Dilanjutkan dengan makan pagi dan melakukan perenungan makan.

Kemudian para peserta melaksanakan meditasi duduk di Dhammasala lantai 1. Setelah sesi makan siang, para peserta meditasi dipersilahkan bermeditasi duduk, berdiri atau berjalan.

Latihan ditutup dengan anusasana dari Bhante Jayaseno, sesi tanya jawab dan foto bersama.

Berita Lainnya